Steinberg-Békeffy, Mónika

About me

Élet mentor, tanácsadó és instruktor vagyok. A munkám során terápiás jellegű művészeti módszereket (rajz, festés, agyagozás, szén, pasztel), SzuperTudatos Önfejlesztést™(élet térkép egyedi táblázatok segítségével), Taichit (mozgásforma), Qigongot (légzéstechnika és mozgás), Öt elemes önismereti módszert (az öt elem, a művészetek, a meditáció és a qigong integrált kombinációja), meditációs technikákat (mindfullness, teameditáció, relaxáció) használok egészséges emberek mindennapi problémáinak jobbátételére.

• A képzőművészet eszközeivel (rajzolás, nedves papíron vizes festés, száraz festés, agyagozás, szén, pasztell) segítek a klienseimnek felszabadítani az elakadásaikat, a berögzült, befagyott állapotaikat egy jobb, kiegyensúlyozottabb élet elérése érdekében. Növeljük az életkedvet, a képzeletet, harmonizáljuk az érzelmeket és a légzést, erősítjük a tetterőt.
• Az Integrál Önfejlesztés™ (SzuperTudatos Önfejlesztés™) módszerével segítek a hozzám fordulóknak megtalálni és átalakítani a negatív, gátló gondolataikat (hiedelmeiket), motivációikat és érzéseiket, kapcsolati és pénzügyi gondjaikat, ismétlődő családi mintáikat, pozitív életszemléletet kialakítani és növelni az intuíciót.
• TaiChi és Qigong gyakorlatok segítségével segítek a klienseimnek a test, lélek, szellem harmóniáját helyreállítani az egészségesebb testi, a kiegyensúlyozottabb lelki és a fényesebb szellemi állapot elérése érdekében.
• Az Öt elemes önismereti módszer használatával, ami kombinálja a művészi munkát, a qigongot és meditációt, segítek a hozzám fordulóknak megismerni a saját belső működési módjukat és megtapasztalni az öt elem működését magukban.
• Meditációs technikák (Mindfullness, Tea meditáció, relaxáció) használatával segítek a feszültséget csökkenteni, megtalálni az egyensúlyt és az egészséget.
• Az Integrál Önfejlesztés™ (SzuperTudatos Önfejlesztés™) módszert tanítom olyanoknak, akik szeretnék otthon használni ezt a rendszert illetve, akik szeretnének kliensekkel dolgozni és másoknak segíteni.

Az elmúlt 20 évben több mint 15.000 órát tanultam és szereztem átfogó ismereteket és széles körű tudást. 

• 1998 - 2003 Pszichológia, Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Pedagógia és Pszichológia kar
• 2003 - 2020 Önismeretet, Személyiségfejlesztés, Antropozófiai alapú képzőművészeti terápiás módszer, Rafael-Mercury Art Therapeutic Institute 
• 2003 - 2020 TaiChi, Qigong, Meditáció, 4 pillér módszer, 5 elem tanok, Magyar Taoista Egyház 
• 2004 - 2010 Spirituális Választerápia, American Spiritual Response Assosiation 
• 2007 - 2011 Buddhizmus, Meditáció, Tea Meditáció, Integrál TaiChi,  American Compassionate Service Society
• 2010 - 2017 Five Wisdoms tréning és coaching, American Five Wisdom Institute
• 2014 - 2020 SzuperTudatos Kommunikáció™, SzuperTudatos Önfejlesztés™, Kulcs a kreatív munkához™, Kreatív Coaching Kérdések™ továbbképzés, Mentor képzés, SuperConscious World
• 2020 -2024 Arts for Health and Wellbeing, Transpersonal Arts in Therapy training, Tobias School of Arts and Therapy, England

Két dolog motivál. Az egyik az önfejlődés, önmagam fejlesztése, magamban változást létrehozni, hogy ma jobb legyek, mint tegnap voltam. Elérni, hogy ma egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb legyek, tudatosabb legyek, tiszteljem és szeressem magamat és másokat, tudjak alkotni és előrébb vinni a társadalmat, tudjak hozzájárulni, meg tudjam valósítani önmagam. 

A másik átadni másoknak azt a csodát, amit megtapasztaltam az életben az eddigi utam során, hogy mások is átéljék azt az örömöt, amit az az érzés ad, hogy ma is tettem magamért és másokért valamit. Tettem azért, hogy jobb legyen az életem, hogy boldogabb legyek, egészségesebb legyek, tudatosabb legyek.

Képes vagyok megalapozott módon segíteni a hozzám forduló egészséges embereknek az önfejlődésük útján. 

Segíteni, ha elakadásaid vannak, ha nem tudod merre indulj vagy mi legyen a következő lépés az életedben, ha úgy döntesz hogy tenni akarsz azért, hogy boldogabb legyél és jobban menjenek a dolgaid. 

Mindenkinek vannak elakadásai, olyan életterületei, amelyek kevésbé működnek hatékonyan, mint a többi. 

Vannak olyan időszakaink, amikor a mindennapi problémák során elkelne a segítség, amikor jó lenne valakihez fordulni, jó lenne könnyedebben venni az életet, a problémákat, a mindennapokat. 

Az egészséges embereknek is szüksége van segítségre, hogy tovább tudjanak menni, hogy rálássanak milyen irányba haladnak vagy mit kellene változtani, másképp csinálni ahhoz, hogy kicsit könnyebb legyen, hogy nagyobb legyen a harmónia. 

Mit tegyek, hogy elérjem a vágyott állást, hogy megoldódjon a bajom a kollégámmal, hogy a gyerekem ne izguljon annyira az iskolában, sikeresebb legyen a cégem, rendbejöjjenek az anyagi problémáim és sorolhatnám. Olyan problémákról beszélek, amik mindenkinek vannak, éppen ezért tisztában vagyunk vele, hogy nem fognak varázsütésre megszűnni, de titokban arra vágyunk, hogy bárcsak jönne valaki, aki segít abban, hogy könnyebb legyen megoldani őket, hogy sikeresebbek tudjunk lenni az életünk minden területén és rájöjjünk mi akadályoz ebben. Szeretnék én ez a segítő lenni.

Azért vagyok élet mentor, tanácsadó és instruktor, hogy tegyek magamért és másokért. Lenyűgöz, ahogy az általam használt módszerekkel át lehet alakítani az érzelmeket, a hangulatot, vissza lehet állítani az egyensúlyt és a boldogságot. 

Lelkes vagyok, kíváncsi és képes vagyok sok energiát beleadni az életembe és a munkámba. Hiszem, hogy mindennek oka van és az életünk jobbá tehető, ha teszünk érte. 

Büszke vagyok arra, hogy a fejlődésem során eljutottam oda, hogy képes vagyok másokat segíteni abban, hogy jobban érezzék magukat az életükben, kreatívabbak, megelégedettebbek, boldogabbak legyenek és kiteljesedjenek. Sokat tanultam azért, hogy készen álljak erre a feladatra. 

Ha szeretnél változtatni az életeden és átalakítani a problémáidat, jelentkezz be most! Várlak szeretettel!