Vajon miért figyelünk a negatív dolgokra inkább, mint a pozitívakra, és vajon miért "ragadunk" oda a tv-hez, ha éppen valami tragédiát, balesetet közvetítenek?

(Az eredeti cikk forrása: www.LaszloErika.hu)
Az életünk lényege minden helyzetben a túlélés, és az agyunk egy része, (a hüllőagy) arra van programozva, hogy minden percben azt mérlegelje, hogy vajon a helyzet veszélyes-e.
Ezt azért teszi, hogy amennyiben veszélyt érzékel, azonnal beindítsa az “üss vagy fuss” mechanizmust, mely felkészít a harcra, a védekezésre, vagy a futásra, hogy túléljünk. Ez nem tudatos működés, hanem nagyon mélyen belénk programozott túlélési mechanizmus.
A negatív dolgok félelem-alapúak, az életet fenyegetők.
Ezért figyelünk a negatív dolgokra sokkal jobban, mint a pozitívakra, mert a negatív veszélyes és az életünket fenyegető lehet, tehát figyelni kell rá!
És ezért van a feszültség a szervezetünkben, amikor valami negatívat tapasztalunk vagy hallunk, mert az "üss vagy fuss" mechanizmus beindítja a hormontermelést, hogy a megfelelő reakciót tudjuk megtenni.
A legújabb tudományos kutatások azt bizonyítják, hogy az agyunk nem tud különbséget tenni az elképzelt és a valóságos között. Ez nagyon jó, hiszen így tudjuk valóságossá tenni az agyunk számára azt, ami még a valóságban nem az.
Ezt a módszert használjuk ki, amikor elképzelünk valami olyasmit, amit szeretnénk bevonzani az életünkbe. Tehát a teremtésünk része, amikor ez a működés zajlik bennünk.
Ez azonban azt is jelenti, hogy amikor azt látjuk, hogy valakivel valami rossz történik (akár filmen, a médiában!), akkor az agyunk azt is valóságosnak tekinti, és a szerint reagál is rá.
Még belegondolni is rossz ennek alapján, hogy minek vannak kitéve azok, akik folyamatosan a híreket nézik, hallgatják, és tragikus eseményeket néznek a médiában.
Mindezek tudatában nagyon nem mindegy, hogy mit nézel vagy hallgatsz, hiszen a szervezeted – akár akarod, akár nem – reagálni fog rá.
És még egy fontos tudnivaló: amikor a szervezet "üss vagy fuss" mechanizmusa működik, az immunrendszer – azaz a betegségekkel szembeni védekezés – leáll, mert az összes energia az azonnali veszély elkerülésére, a túlélésre koncentrál.
Kísérletek azt is bizonyították, hogy ha valakinek az immunvédekezése alacsony fokon működik, akkor visszahúzódóvá, társaságkerülővé (azaz hosszú távon akár magányossá) válik, mivel a szervezet így védekezik az ellen, hogy nehogy sok veszélyes bacival találkozzon.
Vajon hogyan “védekezhetsz” a napi negativitással szemben?
1. Tudatos lélegzés és meditáció
Például azzal, hogy a lélegzésedre figyelsz egy pár percig tudatosan, illetve a meditáció is segít, hogy nyugodtabbá váljunk egy feszült nap után.
2. Figyelj arra, hogy mivel eteted az agyad
Mindezek alapján a rossz végű, tragikus filmeket, könyveket, valamint a "valóságban" megtörtént hírekből jövő információkat nem érdemes beengedni az agyunkba. Ugyanúgy, ahogy arra figyelsz, hogy olyat egyél, ami finom, jólesik és jót tesz a szervezetednek, figyelj arra is, hogy mivel eteted az agyadat.
3. SzuperTudatos Önfejlesztés™
Ha pedig még ennél is többet szeretnél tenni magadért és a környezetedért, akkor a SzuperTudatos Önfejlesztést™ ajánlom.
Az SSC egy remek és egyszerű módszer arra, hogy a mindennapi negativitást pillanatok alatt átalakítsuk szeretet-alapú, életet támogató működésekké. Az SSC-vel - ha megtanulod - akár a környezetedben lévő embereknek is segíthetsz, és egyúttal persze ezzel magadnak is segítesz, hiszen, ha a környezetünkben boldogabb és elégedettebb emberek vannak, akkor mi is jobban érezzük magunkat.
Szeretettel várlak tanfolyamainkon! (SzuperTudatos Világ™ tanfolyamok)
Erika
Az SzuperTudatos Önfejlesztés™ alkotója
© 2023 SZUPERC LIMITED - Minden jog fenntartva.
A SZUPERC Ltd. logója, márka- és módszerei neve
- SuperConscious Creation® (SzuperTudatos Teremtés™©), SuperConscious World® (SzuperTudatos Világ™©), Intuyching™© (SzuperTudatos Önfejlesztés™©), Conscious Money Creation™© (CMC-Tudatos Pénz Teremtés™©), TUDKO Communication™© (Tudatos Kommunikáció™©), DEMERT Method™©, (DEMERT Módszer™©), Numeropathy™© (Numeropátia™©), Intuytor™© -
védjegyek, illetve bejegyzett védjegyek az EU területén, illetve a WIPO országokban, a Madrid Protocol (WIPO's Madrid System) által nemzetközileg védetten.
Terms and Conditions - Webshop Terms and Conditions - Privacy Policy
Copyright notice - Website Disclaimer - Medical Disclaimer - Cookie Policy